Comment reconnaître sa morphologie ?

Reconnaître sa morphologie implique d’analyser la forme et les proportions de son corps. Voici les étapes pour déterminer votre morphologie et quelques caractéristiques des différentes formes :

Étapes pour déterminer sa morphologie

  1. Se munir d’un mètre ruban :

    • Prenez vos mesures en portant des vêtements ajustés ou en sous-vêtements.
    • Mesurez votre buste, votre taille et vos hanches.

  2. Mesurer le tour de poitrine :

    • Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus large de votre poitrine.

  3. Mesurer le tour de taille :

    • Mesurez la partie la plus étroite de votre taille, généralement juste au-dessus du nombril.

  4. Mesurer le tour de hanches :

    • Mesurez la partie la plus large de vos hanches et de vos fesses.

  5. Analyser les proportions :

    • Comparez vos mesures pour déterminer la forme générale de votre corps.

Types de Morphologies

  1. Morphologie en A (Pyramide) :

    • Épaules plus étroites que les hanches.
    • Taille souvent marquée.
    • La différence entre le haut du corps et le bas s'apparente souvent à une poitrine menue et/ou des cuisses rondes.

      Objectif : Équilibrer la silhouette en attirant l’attention sur le haut du corps.

  2. Morphologie en V (Pyramide Inversée) :

    • Épaules plus larges que les hanches.
    • Taille peu marquée.

      Objectif : Attirer l’attention sur le bas du corps pour équilibrer la silhouette.

  3. Morphologie en H (Rectangle) :

    • Épaules, taille et hanches de largeur similaire.
    • Taille peu marquée.

      Objectif : Créer l’illusion de courbes en marquant la taille.

  4. Morphologie en X (Sablier) :

    • Épaules et hanches de largeur similaire.
    • Taille bien marquée.

      Objectif : Mettre en valeur les courbes naturelles.

  5. Morphologie en 8 :
    • Similaire à la morphologie en X, mais avec des courbes plus prononcées.
    • Taille bien marquée, hanches et épaules arrondies.

      Objectif : Mettre en valeur les courbes harmonieuses.

Conseils pour s’habiller selon sa morphologie

  • Morphologie en A : Portez des tops à épaulettes, des vestes cintrées, des jupes évasées.
  • Morphologie en V : Optez pour des jupes et des pantalons avec du volume, des tops fluides.
  • Morphologie en H : Choisissez des robes et des ceintures qui marquent la taille, des pantalons taille haute.
  • Morphologie en X : Misez sur des vêtements cintrés, des décolletés en V, des ceintures à la taille.
  • Morphologie en O : Préférez des vêtements fluides, des tuniques, des pantalons droits.
  • Morphologie en 8 : Portez des vêtements qui épousent les courbes, des robes portefeuille, des jupes crayon.

Connaître votre morphologie vous permet de choisir des vêtements qui vous mettent en valeur et vous aident à vous sentir bien dans votre peau.

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